読谷嫁の日々: After Drinking

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2008年10月08日

After Drinking

最近、めっきりお酒に弱くなりました。
週末にＤＶＤを見ながら久々の深酒

ビール(ｽﾀｲﾙﾌﾘｰだったのに）、ワインと調子に乗りました・・・
でも飲んでいる最中は、楽しいんですよね～
翌朝、下痢と嘔吐と頭痛・・・

寝ていても気分が悪い！
すきっ腹にお茶を飲む　余計気分が悪くなりトイレへ。
午前中ぐ～ったり

午後、お酒も少し抜けた頃「岩盤」へ(送ってもらいましたよ。お酒を飲んだ翌日も、アルコールが残っている時がありますよ！注意して下さいね

)毎週週末に行っている「琉球温熱院」(北中城)です。

もう最高～
ここには様々なコースがあるようですが、私が利用しているのは岩盤＆リンパマッサージのコース。何と￥1000です。
岩盤のみの場合￥800。プラス￥200でリンパマッサージが受けられます。マッサージは5分程度です。頭から首筋、肩にかけてやってもらうのですがも～気持ち良いです。マッサージするスタッフそれぞれが、少しずつやり方が違いますが、それも楽しみです。
岩盤はいつも１時間程入っています(基本的に時間制限は無いですが、無理をしないように入ります)。びっしょりと汗をかきますよ～
普通でもすごく気持ち良いのですが、二日酔いの後はさらに気持ち良く感じました。(このような利用の仕方は良くないですよね。今後気をつけます。スイマセン）

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岩盤：ベッドに玉石が敷き詰められ、カーテンで仕切られた個室になっています。入る時は、トランクス一枚で。ムヌカンゲ～したり、本を読んだりとてもリラックスします。

ここは、私がダイエットした時は頻繁に通いました。食事制限や運動などを行い岩盤＆リンパマッサージ。３ヶ月で１０㎏落としました。
肥満の原因は、暴飲暴食でしたけど。

年末から年始にかけての暴飲暴食には気をつかないと